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乳酸菌サプリメントの効果で毎日の出ない悩みやモヤモヤ、膨張、お肌のトラブルにサヨナラしませんか? あなたの腸内環境改善の悩みを解決する乳酸菌のいろいろな働きを実際に試して検証してみました!

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便が便器にくっつくのは何故?その理由と対策!

コンビニのトイレや駅のトイレ、デパートのトイレなど外出先のトイレに入ったら、便器に便がくっついていて「ウッ!」と思った経験はありませんか? 自分の便でも便器にくっついていたら嫌な感じなのに、人の便がく […]

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快朝酵素はセンナ成分配合!【乳酸菌が効かなかったら380円で気軽にお試し】

普段から便秘気味で、スッキリするっと出したくてヨーグルトや乳酸菌食品、乳酸菌サプリメントなどを試してみたけれど、イマイチ効果が実感できないと言う人も少なくないと思います。 便秘薬を使えば出るのは分かっ […]

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カルピス・アレルケア「L‐92乳酸菌」レビュー【花粉症の症状軽減効果を検証】

毎年、春先になると杉花粉症に悩まされる改善四朗なのですが、昨年の春先に試した免疫に作用すると言われている「フェカリス菌」の乳酸菌サプリメントを試した結果、それなりの効果を実感することができました。 そ […]

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ノロウイルス感染には乳酸菌が効果あり!

冬の寒く乾燥した時期になると、インフルエンザと共に感染者が増加するノロウイルスですが、ノロウイルスに対する有効な薬やワクチンなどは今のところありません。 しかもノロウイルスは増殖力が強く、ごく少数のウ […]

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甘酒の効果で便秘解消!【美容・ダイエット・疲労回復などに効果あり】

甘酒はお正月や寒い季節に飲む物というイメージですが、別名「飲む点滴」という人もいるくらい甘酒には豊富な栄養が含まれています。 甘酒は米麹を原料とした発酵食品で、そこに含まれている栄養素はビタミンB1、 […]

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便秘解消や美容と健康に嬉しいイソフラボンが豊富な豆乳ヨーグルトの作り方!

すでに多くの芸能人やタレント、美容マニアの方々に実践されている豆乳ヨーグルトですが、その効果にはどのようなものがあるのでしょうか? 【豆乳ヨーグルトの効果とは?】 豆乳ヨーグルトの効果には ・便秘解消 […]

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チョコレートで生きた乳酸菌が摂れる!【ロッテ 乳酸菌ショコラ】レビュー

乳酸菌入りの食品と言えば、ヨーグルトや乳酸菌飲料、キムチや糠漬けなどの漬物と言ったちょっと酸っぱい味を連想させるものがほとんどでした。 ところが、このたびロッテから生きた乳酸菌入りのチョコレートが新発 […]

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便秘がちでお腹ポッコリなあなたにおすすめの乳酸菌サプリメント!【乙女の乳酸菌】

10代20代の若いころはモデル並みとはいかないまでも、そこそこ人並みのスタイルだったのに、30代を過ぎると便秘がちでお腹回りがポッコリと目立ってくるようになってきます。 なぜ30代を過ぎると便秘がちで […]

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ストレスによって便秘と下痢を繰り返す症状には「ラクトバチルス・ロイテリ菌」が有効!

ラクトバチルス・ロイテリ菌は乳酸菌の一種で、人間をはじめとする哺乳類の母乳に含まれている乳由来の乳酸菌です。 通常このロイテリ菌は健康な人の体内には多く存在している乳酸菌で、腸内環境を整えるだけでなく […]

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ストレスによる便秘は自律神経の乱れから!

春先や秋口は一日の中でも朝晩や日中で大きな寒暖差があったりして天候が変わりやすく、特に秋口は台風がきたり長雨があったりと体調を崩しやすい時期でもあります。 春や秋は過ごしやすい季節ですが、寒暖差や気圧 […]

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改善四朗のプロフィール

休日はロードバイクでサイクリングを楽しみながら、乳酸菌パワーで腸内環境を改善していつまでも若々しく健康を維持したい改善四朗です。

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