介護 情報

毎朝の悩みやモヤモヤ、膨張にサヨナラしませんか?体調維持におすすめの乳酸菌サプリメントやその他様々な乳酸菌の効果を紹介します。

MENU

キムチで便秘解消

納豆めかぶにハマっています!【乳酸菌と納豆の効果】

こんにちは、改善四朗です。 実は今年の1月に給食調理の仕事から転職して、24時間勤務の警備員の仕事をしています。 以前の給食調理の仕事は重い食材を運んだり大きな釜で食材を炒めたり煮込んだりと体力を使う […]

記事の続きを読む

便が便器にくっつくのは何故?その理由と対策!

コンビニのトイレや駅のトイレ、デパートのトイレなど外出先のトイレに入ったら、便器に便がくっついていて「ウッ!」と思った経験はありませんか? 自分の便でも便器にくっついていたら嫌な感じなのに、人の便がく […]

記事の続きを読む

便秘解消には乳酸菌よりも食物繊維の方が効くって本当?

便秘で悩んでいる女性に限って、野菜をあまり食べないとか、発酵食品が嫌い、糖類を控えてご飯や穀物を食べない、トイレが近くなるから水分をあまり飲まないなど、そういう方は大腸の蠕動(ぜんどう)運動が悪くなっ […]

記事の続きを読む
改善四朗のプロフィール

休日はロードバイクでサイクリングを楽しみながら、乳酸菌パワーで腸内環境を改善していつまでも若々しく健康を維持したい改善四朗です。

プロフィールの続きを読む
    スポンサーリンク
    グーグル検索
    カスタム検索
    アーカイブ
    カテゴリー

    Copyright© 2017 乳酸菌の効果でスルッと快腸に!【体内の善玉菌をキープして健康美人!】

    ページトップ