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毎朝の悩みやモヤモヤ、膨張にサヨナラしませんか?体調維持におすすめの乳酸菌サプリメントやその他様々な乳酸菌の効果を紹介します。

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乳酸キャベツ

乳酸キャベツ(ザワークラウト)の作り方とアレンジレシピ【井沢由美子氏・藤井恵氏】

文京区 すこやかCooking(乳酸キャベツ)井澤由美子さん×藤井恵さん 乳酸キャベツの作り方 材料 ・キャベツ(1㎏) ・キャベツの重さに対して2%の塩(小さじ4 20g) ・きび砂糖 小さじ1/2 […]

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改善四朗のプロフィール

休日はロードバイクでサイクリングを楽しみながら、乳酸菌パワーで腸内環境を改善していつまでも若々しく健康を維持したい改善四朗です。

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