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【ラクビ・LAKUBI】は本当に痩せられるのか?酪酸菌配合のダイエットサプリをレビュー!

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ダイエットサプリ【ラクビ・LAKUBI】は本当に痩せられるのか?酪酸菌配合のラクビの効果をレビュー!


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【ラクビ・LAKUBIとの出会い】

日頃から乳酸菌サプリメントや乳酸菌を含む食品などを積極的に摂取するように心がけているので、おかげさまで便秘とは無縁の生活を送れていました。

しかし、会社で行った健康診断の結果を見てみると、腹囲が83.5㎝ということでメタボ寸前という事に気が付きました。
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ちなみに、メタボリックシンドロームの診断基準は、男性85㎝以上・女性90㎝以上になっています。

そのほかにも、血清脂質・血圧・血糖などの数値で総合的に判断されるのですが、とりあえず誰にでも分かりやすい判断基準の一つが腹囲という事になります。

改善四朗の仕事は立ち仕事なので、一般的な事務仕事よりは活動量的に多いと思いますが、最近は運動らしい運動もしていないので太り気味であることは薄々感じていました。

そこへ、あと1.5㎝胴囲が増えたらメタボ予備軍の一員となってしまうという診断結果がちょっとショックでした。

まあ、何か運動でもすれば良いのですが、腰の具合もあまり良くないこともあって、なにか楽して痩せられるものは無いかと探していたところ、たまたま「LAKUBI」を発見!

乳酸菌ではなく生きた「酪酸菌」1700万個を配合していて、ダイエットサポート成分の「短鎖脂肪酸」を腸内で生産するという事。

また、悪玉菌を減少させる「サラシアエキス」や脂肪を吸着して体外に排出する「レジスタントプロテイン」、腸内環境を整える「ビフィズス菌」、善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」などダイエットに必要な成分ばかり配合されていて、これならば特に運動したりしなくても、ひょっとしたら痩せるかも?という事で、とりあえず試してみることにしました。

とは言え、酪酸菌と短鎖脂肪酸がどういうものなのか分からないまま体に摂り込むのもどうかと思ったので、一応調べてみました。

酪酸菌とは?

酪酸菌は水溶性の食物繊維などの糖類をエサにして分解し、酪酸と言う短鎖脂肪酸の一種を作り出す細菌の事を言います。

では、この酪酸(短鎖脂肪酸)は人の体にどんな効果をもたらすのでしょうか?

まず、短鎖脂肪酸とは何かというのを、ヤクルト中央研究所の健康用語の基礎知識から引用すると

「脂肪酸とは、油脂を構成する成分のひとつで、数個から数十個の炭素が鎖のように繋がった構造をしています。

そのうち炭素の数が6個以下のものが短鎖脂肪酸と呼ばれ、酢酸、プロピオン酸、酪酸などが含まれます。

短鎖脂肪酸は、ヒトの大腸において、消化されにくい食物繊維やオリゴ糖を腸内細菌が発酵することにより生成されます。

生成された短鎖脂肪酸の大部分は大腸粘膜組織から吸収され、上皮細胞の増殖や粘液の分泌、水やミネラルの吸収のためのエネルギー源として利用されます。

また、一部は血流に乗って全身に運ばれ、肝臓や筋肉、腎臓などの組織でエネルギー源や脂肪を合成する材料として利用されます。

その他にも短鎖脂肪酸には、腸内を弱酸性の環境にすることで有害な菌の増殖を抑制する、大腸の粘膜を刺激して蠕動運動を促進する、ヒトの免疫反応を制御する、などさまざまな機能があることが知られています。」

つまり、酪酸と言う短鎖脂肪酸が腸内で生成されると、腸から吸収されて血流により全身に運ばれエネルギー減として利用されるので脂肪燃焼効果が高まるという事です。

また、「太る」というのは細胞が必要以上に栄養を取り込んで肥大化することが原因なのですが、短鎖脂肪酸は体内の脂肪細胞がむやみに栄養を取り込まないように働きかける性質があるので、脂肪の肥大化を予防し太りにくい体質に改善していく効果があります。

ですから、同じ運動量の運動を行った場合には、体内に短鎖脂肪酸を多く持っている人の方が運動効果をより高く得られるという事になるのです。

また、酪酸菌は熱や酸に強い芽胞を作り確実に生きたまま腸に届くため、腸内で酪酸を生産することによって腸内環境が悪玉菌の棲みにくい弱酸性になり、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が活発に活動しやすい環境を作り出します。

つまり、酪酸菌はビフィズス菌や乳酸菌などと非常に相性が良く、腸内環境のバランスを整えて便秘の予防改善に役立つ他、余分な脂肪の吸収を抑制したり免疫力の向上に役立っています。

このように、酪酸菌は数ある腸内細菌の中でも「痩せ菌」の一つであるという事が理解して頂けたかと思います。

かなり前置きが長くなってしまいましたが「酪酸菌がどのような菌なのか?」という事が大まかに分かったところで、ラクビ(LAKUBI)のレビューに行きたいと思います。

ちなみに、すでにお気づきかとは思いますが、「ラクビ(LAKUBI)」の名前の由来は、痩せ菌の「酪酸菌」と相性抜群の「ビフィズス菌」を配合していることから付けられたネーミングです。

ちょっと安易なネーミングのような気もしますが、個人的には分かりやすくて効果が期待できそうなネーミングだと思います。

【LAKUBIの発注から配送まで】

注文したのが金曜日の夜ということもあり、配送されてきたのは5日後の水曜日に届きました。
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早速箱を開けてみると「ラクビ・LAKUBI本体」「LAKUBIのヒミツ」「悠悠素敵」「ご挨拶」「請求書」「お便り募集ハガキ」「クレジットカード払いのご案内」が入っていました。
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ラクビのパッケージを開けて中を見ると、長さ15㎜直径5mm程の小さなカプセルが31個入っています。

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で、乳酸菌は何となく乳酸菌飲料や漬物などでもお馴染みですから、なんとなく酸っぱいような味というのは分かりますが、酪酸菌なるものは初めてなのでカプセルを開けて直接中の粉末の味を確かめてみました。(あなたは真似をしないで下さいね)

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指先に粉末を少しつまんで舌の上に乗せてみたところ、きな粉の味を薄くしたような、なんとも説明しにくい香ばしい香りを感じました。

ひょっとしたら、とんでもなく苦い味がするかも?と思って半分ビクビクしていたのでしたが、予想に反してそれほど不味くは無かったです。

まあそんなこんなで、とにかく「ラクビ」をしばらく続けてみることにします。

ラクビを3か月間続けた結果!

さて、3か月間ラクビを続けた結果どうなったのかというと、健康診断の結果からも分かる通り、体重は0.9㎏の減少に留まりました。

まあ、ろくに運動らしい運動もせずに仕事から帰ると大好きな缶酎ハイをグビグビと飲んでから食事・入浴・就寝という毎日を送っていた訳ですから、僅か0.9㎏でも減ったという事に驚きでした。

ただし、これがラクビの効果で体重が減ったのか?と言われると微妙なところです。

0.9㎏と言ったら、ちょっと運動して体の水分が抜けたくらいの数値ですから、誤差の範囲と言っても過言ではありませんね。

あくまでも想像ですが、それなりに適度な運動を加えていたら、もっと違った結果になったのではないかと思います。

それにしても不思議なのが、体重は僅かですが減っているにも関わらず、肝心の腹囲が86.5㎝と逆に増えてしまい、しかもメタボの基準値を超えてしまっているではありませんか・・・。
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左側の数値が3か月後の結果です。

 

ちょっとこれにはビックリで、果たして原因は何なのか自分でも分からずに困っています。

おそらく朝一での検査だったので、お腹にガスが溜まっていて腹囲が膨らんでいたのだ、と想像しています。

しかし、ラクビを摂取し始めて2週間を過ぎたころからでしょうか、朗かに今までと違った変化に気が付きました。

それは何かというと、ウンチとオナラのにおいがあまり臭くなくなったのです。

ラクビを始める前は、硫黄のようなにおいがリビング中(8畳ほどしかありませんが)に漂い、家族からは「お父さんオナラしたでしょう???」「もういい加減にしてよね!!!」などとブーイングの嵐だったのです。

それが、ラクビを飲み始めて2週間経ったあたりから、オナラをしてもニオイがそれほど気にならない程度になったことに気が付きました。

もちろん全くニオイが無いと言う訳ではありませんが、リビング中に臭いが広がってブーイングを受けるという事は無くなりました。

また、ウンチについても時折「お腹の中が腐っているのでは?」と思えるほどの腐敗臭のような強烈な臭いだったりしていました。

なので、私が入って5分以上換気扇を回しているにも関わらず「お父さんの後は入りたくない!!!」というボヤキを聞かされることが多かったのです。

しかし、ラクビを飲み始めてからは自分でも分かるくらいに臭いが軽減されて、私が用を足した直後でなければボヤかれることも無くなりました。

この結果から導き出されることは、ラクビを飲んだからと言って必ずしも痩せるという事ではありませんが、朗かに善玉菌優位の良好な腸内環境に改善されたということです。

さらに、ウンチの質も変化したようで、比較的に柔らかい傾向になりました。

当然、腸内環境が良好になったところで、適度な運動やトレーニングを行えば、より大きなダイエット効果も期待できるのではないでしょうか。

このように、今まで乳酸菌やヨーグルトなどを試してもあまり良い結果が得られていない人は、一度ラクビを試してみる価値はあると思います。

乳酸菌やビフィズス菌は熱や酸に弱いのと、自分の腸内に棲みついている常在菌との相性でその効果が変わって来ますが、酪酸菌は確実に生きたままで腸まで届きますので、常在菌を元気にして腸内環境の改善に役立ってくれます。

ところで、乳酸菌やビフィズス菌はサプリメント以外にも食品から摂取することができますが、酪酸菌は食品から摂取することはできないのでしょうか?

酪酸菌を多く含む食品とは

漬物盛り合わせ
一般的に酪酸菌を多く含む食品として知られているのが「糠漬け」です。

糠漬けには酪酸菌が多く含まれていて、昔から保存食として糠漬けを日ごろから食べている東北地方の女性に便秘の人が少ないという研究データも納得です。

しかし、糠漬けは好き嫌いもありますし、最近では漬物を食べる習慣が無くなりつつありますので、あまり現実的ではありません。

またスーパーなどで糠漬けを毎日のように購入するのも結構な金額になりますので、酪酸菌をお手軽に摂取するならラクビがおすすめです。

ちなみに、今なら先着500名様1か月分通常3,800円が初回990円のお得なモニター価格で申し込めますので、お手軽に試せるチャンスです。

ただし、初回990円のモニター価格は3回以上の定期継続の申し込みが条件になりますから注意して下さい。(4回目以降はいつでも中止できます)

でも、サプリメントは3か月以上継続しないとその実力は分からないとも言われていますし、2回目以降も30%オフの2,650円で、更に送料も無料ですから、絶対にこのキャンペーンはお得ですね

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【ラクビ(LAKUBI)のデータ】

 

内容量(1袋あたり) 7.7g(249㎎×31粒)1日1粒(31日分)
値段 一回のみお届け 通常価格:1袋 3,800円(税込、ゆうパックは全国一律600円、クロネコDM便は200円)
ゆうゆうコース1個: 通常価格3,200円(税込み)が初回限定990円(税込、送料無料)2回目以降30%OFF:2,650円(税込み 送料無料) ゆうゆうコースは3回目のお届けまでは解約できません。
原材料 サラシアエキス、麦芽糖、酒粕発酵物、澱粉、デキストリン、ビフィズス菌末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、リン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
栄養成分表示 1粒(249mg)あたり
エネルギー 0.99kcal
タンパク質 0.066g
脂質 0.017g
炭水化物 0.14g
ナトリウム 0.14mg

 

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